Meine Sportliche Laufbahn
Sport begleitet mich schon seit meiner Kindheit – damals Leichtathletik, später einfach alles, was Spaß machte. Im Studium landete ich beim Baseball auf dem Centerfield. Rennen konnte ich scheinbar schon, zumindest kurz und schnell. Nach dem Abschluss suchte ich nach neuen Herausforderungen.
Ich suchte eine echte Challenge für mich – etwas, das mich richtig fordern würde. Ausdauersport war für mich immer der Horror und der Start mit Couch-to-5K fühlte sich anfangs wie ein Kampf gegen mich selbst an. Doch der Traum, eines Tages den NYC Marathon zu laufen, hielt mich bei der Stange. Innerhalb von knapp zwei Jahren verwandelte sich der „Nie-Läufer“ in einen Marathon-Finisher auf Gran Canaria im Januar 2019.
Danach wollte ich immer mehr: Von 4:16 auf 3:23 in nur 10 Monaten, der erste Boston Qualifier in 2:54 in den Niederlanden Ende 2021 – und das war nur der Anfang. Inzwischen stehen über 20 Marathons auf meiner Liste, darunter sieben Finishes bei Marathon-Majors, ein Ironman in unter 10 Stunden, ein paar (Ultra-)Trails, und ich habe Erfahrungen in der Kombination mit CrossFit, Krafttraining und Hyrox gemacht.
Heute liebe ich es, möglichst vielseitig zu trainieren: Kombination aus Ausdauer, Kraft, Funktionalität – und immer mit ein paar persönlichen Highlights pro Jahr, die mich motivieren und herausfordern. Für mich ist Sport nicht nur Training, sondern Abenteuer, Leidenschaft und stetiges Wachsen.
Qualifikation
Als Trainer geht es mir nicht nur darum, selbst fit zu sein – ich lege vor allem Wert auf fundiertes Wissen und praktische Erfahrung. Mit meiner B-Lizenz (A-Lizenz steht schon in den Startlöchern) und meiner Arbeit als Functional Fitness Coach im Muay Thai Gym Mendez in Stockach und beim CrossFit Singen habe ich jede Menge Praxiserfahrung gesammelt. Außerdem bin ich als Personal Trainer beim Fit Team Bodensee aktiv. Wenn ich nicht gerade Trainingspläne schreibe, bin ich als (in)offizieller Pacer bei internationalen Marathons unterwegs und sorge dafür, dass Läuferinnen und Läufer ihre Bestzeiten knacken. Meine Trainingspläne sollen nicht nur auf dem Papier gut aussehen – sie sollen wirken, Spaß machen und dabei helfen, die eigenen Ziele wirklich zu erreichen.
Ansatz & Philosophie
Ich lege großen Wert auf zielgerichtetes Training, das zwar datenbasiert arbeitet, dabei aber das Körpergefühl und die zwischenmenschliche Ebene niemals aus dem Blick verliert. Technik, Leistung und Gesundheit sind für mich keine Gegensätze – sie gehören zusammen. Mein Ansatz vereint eine gesunde Balance aus Kraft- und Ausdauertraining – oder, um ein aktuelles Buzz-Word in den Ring zu werfen: „Hybrid Training“. Für mich bedeutet das schlicht, dass du stärker, ausdauernder und gesünder wirst – ohne in Schubladen zu denken.
Für wen mein Coaching gedacht ist
Ich selbst habe in den letzten Jahren mein Zuhause im Ausdauertraining gefunden, wechsle aber jedes Jahr mein primäres Ziele – von Triathlon über CrossFit zum Trail-Ultra und zurück zum Straßenmarathon. Für mich ist in einer langfristigen Athleten-Coach-Zusammenarbeit vor allem die persönliche Verbindung entscheidend. Wenn diese stimmt, begleite ich dich auf deinem Weg, egal ob es ums Abnehmen, das Erlernen neuer Techniken oder die gezielte Vorbereitung auf Wettkämpfe geht – wir erreichen deine Ziele gemeinsam.
Bereit für den nächsten Schritt?
Konnte ich dein Interesse wecken? Schau dir gern hier meine Trainingsprogramme an oder melde dich direkt bei mir (per Mail: fitness@mjurtz.com oder Instagram: @marceljurtz) – ich freu’ mich auf deine Nachricht!
