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Powerlifting

Dein Einstieg ins Trailrunning

Hast du dich beim Laufen schon einmal gefragt, ob es mehr gibt als Asphaltstraßen und Wettkämpfe, bei denen jede Sekunde zählt? Trailrunning eröffnet dir genau dieses „Mehr“: Eine Welt voller atemberaubender Landschaften, herausfordernder Pfade und das Gefühl, mit der Natur im Einklang zu sein. Es ist nicht nur eine sportliche Herausforderung, sondern auch ein Abenteuer, das dich über dich hinauswachsen lässt. In diesem Artikel begleite ich dich auf deinem ersten Schritt in diese faszinierende Laufwelt. Egal, ob du einfach nur Abwechslung suchst, deine Grenzen austesten willst oder von der Aussicht auf einzigartige Strecken träumst – hier findest du alle wichtigen Tipps, um sicher und mit Freude ins Trailrunning zu starten.
Marathon

New York City Marathon 2024

Der New York Marathon ist das Rennen, das mich zum Laufen motiviert hat - 2024 durfte ich endlich an den Start gehen und teile euch hier meine Tipps & Gedanken, um einen tollen Tag in den 5 Boroughs zu haben.